Sanduíche Natural Com Pão Sírio

No nosso Cantinho Gastronômico, mais uma receita da “Série Alimentação Saudável”.

Ingredientes

- pão sírio

- alface

- rúcula

- tomate sem sementes cortados à julienne

- queijo minas frescal cortados à julienne

- peito de peru defumado cortados à julienne

- Cenoura ralada

- iogurte natural desnatado

Modo de Preparo

Corte na borda do pão sírio... 

 Para separá-lo ao meio. 

Corte o círculo do pão sírio ao meio e passe o iogurte natural. 

Disponha uma folha de alface... 

Uma de rúcula... 

A cenoura... 

Os tomates... 

O queijo minas...

E o peito de peru defumado. 

Dobre o pão sírio, transpassando as pontas das extremidades. 

Prenda com um palito de dentes.